El miedo es algo que a veces no se puede remediar, todos, por muy fuerte que seamos o muy bien que nos encontremos, aunque sea dentro, muy dentro de nuestro fuero interno, hay algo a lo que tememos y algo que nos hace sentir miedo.
No
nos confundamos…, porque hay gente que confunde los términos:
Miedo es aquello que sentimos en un momento dado por alguna situación que ha ocurrido inesperada y que nos hace acelerar el corazón por ejemplo, la aparición de una araña (para aquellos que tengan pánico a ellas me entenderán), otra cosa bien distinta es el temor.
Miedo es aquello que sentimos en un momento dado por alguna situación que ha ocurrido inesperada y que nos hace acelerar el corazón por ejemplo, la aparición de una araña (para aquellos que tengan pánico a ellas me entenderán), otra cosa bien distinta es el temor.
El
temor es digamos el sentimiento o la patología que se va desarrollando en
nuestra mente, por ejemplo, si hace dos horas nos hemos encontrado una araña en
el baño, no podemos quitarnos la idea de la cabeza cada vez que vamos a entrar
en él, que vamos a volvernos a encontrar con una araña en el mismo lugar.
Eso,
no es bueno.
No
es malo tener miedo, lo malo es dejarnos vencer por él y es justamente con el
temor cuando mejor podemos ver si está o no ganando terreno el miedo.
Siempre
he dicho, que nunca hay que reírse del llanto de un niño porque todos los
dolores y todos los miedos son iguales, todos nacen en el mismo sitio y aunque
lo reflejemos de maneras diferentes…Todos somos capaces de sentirlos en mayor o
menor medida.
Siempre
habrá quizás una situación, una persona, un animal…Algo, que pueda llegar a
darnos miedo, a producir algún tipo de sensación negativa en nosotros…Y que en
muchas ocasiones nos puede llegar incluso a dar dolencias físicas o malestar
físico en general debido a estas emociones incluso, como dolor de cabeza,
náuseas, revolvimientos de estómago o lo que se consideran como retortijones,
ansiedad o crisis de pánico.
Debemos
ser consciente de que nosotros mismos somos los únicos capaces de llegar a
parar esto.
Debemos
tener claro que, por mucho que nos ayuden, nos digan, nos aconsejen etc. Solo nosotros
somos dueño de nuestra mente…Y tenemos que pararla.
No
podemos seguir eternamente en un buclé eterno, de hacernos un autodaño por
todo, ni tampoco de dañar con ese daño que sentimos a otra persona, porque
tenemos que saber y creer a ciencia cierta que, al igual que nosotros no
tenemos culpa de lo que nos pasa, menos culpa tienen las otras personas que se
nos puedan llegar a acercar.
Y
si tenemos culpa, tratamos de ponerle remedio, ser conscientes hasta donde
tenemos parte de culpa, perdonarnos, aceptarlo y tratar de asimilarlo y ponerle
fin para dejar de sufrir.
Otra
cosa es que algunas personas se sientan más cómodas siempre sufriendo y
señalando con el dedo, culpables que no están en ninguna parte, salvo dentro de
ellos mismos.
Pero
aquí por desgracia sí que no se puede hacer nada, es como la persona que va al
médico y comienza a decirle que le duele en todo el cuerpo, porque cada vez que
se da con el dedo, le pincha, y el médico pacientemente le dice:
-
¿No cree más probable que le duela la
yema del dedo? Porque los dolores físicos que comenta no tienen relación los
unos con los otros.
Y
la persona sigue emperrada, y mientras se toca comenta:
-
¿No lo ve, doctor? Me duele aquí – se
señala el brazo-, me duele allí- se toca la rodilla, estoy lleno de dolores.
Hasta
que el médico, viendo que de otra forma quizás no iba a conseguir nada, quiso
ser claro y afirmarle con rotundidad:
No
señor…Lo que usted está lleno es de excusas para no afrontar sus propias culpas
y dejar de echársela a los demás.